怎么吃都不胖，太瘦了，坐着都搁的肉疼

健康咨询描述： 怎么吃都不胖，吃都太瘦了，不胖坐着都搁的太瘦疼肉疼，真心想胖一点儿，都搁的肉觉得吃的吃都也不少，求一个能变胖的不胖办法，谢谢了

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梁金平 医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,不胖十二指肠溃疡,慢性支气管炎,萎缩性 帮助网友：14159称赞：3 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-20 12:50:20 我要投诉

      你好，太瘦疼根据你描述自己的这种问题，自己咋样吃身体也胖不了 可能是脾胃虚弱，消化不良的原因 建议平时应该注意饮食规律，注意保暖 多喝水，多吃蔬菜水果，适量进行户外有氧活动，随时间长了应该可以改善自己体重的。